Массаж козелков ушей: как делать для максимальной пользы
5 минут чтенияПольза массажа ушей давно доказана специалистами восточной медицины: правильно сделанный массаж помогает избавить человека от многих заболеваний. Ушной массаж активирует силы организма, приводит его в тонус и нормализует работу внутренних органов в зависимости от точек воздействия.
В некоторых случаях ушной массаж убирает боль, вызванную воспалительными процессами в самом ухе. Также массаж ушей оказывает быструю помощь при головных болях.
В современной медицине существует несколько видов массажа ушей:
- Точечный массаж;
- Козелковый массаж уха;
- Массаж мочки уха.
Каждый из этих видов массажа несет огромную пользу для организма при условии правильной техники выполнения. За счет массажа проявляются рефлекторные реакции, которые влияют на нервную систему, а благодаря этому происходит воздействие на внутренние органы, общее самочувствие человека улучшается.
Все эти виды массажа можно делать не только в специализированных салонах, но и дома. Остановимся подробнее на массаже козелка.
Козелковый массаж уха в домашних условиях
Козелком называют часть уха, представляющую собой хрящевой выступ на внешнем ухе. Эта часть уха необходима для определения источника звука, его громкости, а также для защиты от попадания пыли и грязи в слуховой проход.
Любой массаж не терпит спешки, ушной – не исключение. Поэтому во время самостоятельного выполнения массажа не стоит торопиться: ваша задача - максимально расслабиться и погрузиться в процесс.
Как делать массаж козелка уха
- Примите удобную позу – сидя в кресле или лежа на кровати. Постарайтесь не говорить и не двигаться, обеспечьте тишину и покой;
- Потрите ладони друг об друга, чтобы разогреть их;
- Для начала несколько раз аккуратно погладьте всю ушную раковину сверху вниз;
- Слегка надавите на конец уха указательным и большим пальцем так, чтобы большой палец оказался за ухом. Нажимайте, двигаясь пальцами по всему краю уха;
- После трех повторений переходите к козелку, используя средний или безымянный палец. Массируйте козелок против или по часовой стрелке на протяжении 5 минут;
- После этого слегка потяните ушную раковину.
Массаж козелка уха делается одновременно и симметрично на обоих ушах. Главное – избегать чрезмерного надавливания и резких движений. Делайте ушной массаж ежедневно и вы почувствуете, как улучшается ваше самочувствие.
Если Вы постоянно находитесь в состоянии напряжения, страдаете головными болями или нестабильным давлением - этот массаж именно для вас. Воздействие направлено на плечи (воротниковая зона), руки, верхнюю часть спины.
Эта программа поможет вам активизировать защитные силы организма, поднять общий тонус нервной системы, снять утомление.
Скульптурирующий массаж лица – улучшает овал лица, тонизирует эпидермис и повышает эластичность, а также способствует расслаблению мимической мускулатуры.
Традиционный тайский массаж — эталон оздоровительных практик для тела и души. Совместите приятное с полезным и проведите незабываемое свидание на тайском массаже, который выполняется одновременно для двоих!
Похожие статьи
Массаж при сахарном диабете: мифы и правила
Сахарный диабет является одним из самых распространенных заболеваний в мире. Им страдает преимущественно трудоспособное население. Это эндокринное заболевание очень коварно, и часто совсем молодые люди могут получить инвалидность. В связи со сложностью течения люди с сахарным диабетом часто слышат, что любой массаж им противопоказан, но это не так. Более того, многие врачи в обязательном порядке включают массаж в программу лечения таких пациентов.
Массаж ушей – польза для всего организма
Уже несколько сотен лет люди задумываются о секретах долголетия и ищут способы продлить свою жизнь. За это время были разработаны разнообразные методики и техники, многие из которых дошли до нас в неизменном виде благодаря своей эффективности. Одним из направлений стал массаж ушей. Несмотря на то, что связь ушной раковины с телом кажется неочевидной, специалисты восточной медицины уверены – такой массаж позволяет справиться со многими заболеваниями.
