Как проводится моделирующий массаж тела
5 минут чтенияМоделирующий массаж тела – это вид ручного массажа, который помогает улучшить контуры тела, уменьшить проявления целлюлита и повысить тонус кожи. Он может быть использован как для лечения определенных заболеваний, так и для улучшения общего состояния организма.
Процедура отлично помогает улучшить кровообращение, стимулирует обменные процессы, укрепляет мышцы, снимает напряжение. Массаж также способствует выведению токсинов, лишней жидкости и уменьшению отеков. В результате кожа становится более упругой, гладкой и эластичной.
Моделирующий массаж является прекрасной альтернативой пластической хирургии - его эффективность не уступает оперативному вмешательству или инъекционным методикам. Коррекция фигуры возможна после курса из 10-15 процедур, а первые изменения будут видны уже после первого сеанса.Моделирующий массаж тела должен проводиться только квалифицированным специалистом в салоне или клинике. Кроме того, перед началом массажа необходимо попасть на прием к врачу, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний. К ним относятся:
- Тромбофлебит;
- Онкология;
- Туберкулез;
- Менструация;
- Сердечно-сосудистые заболевания;
- Ревматизм;
- Беременность и период грудного вскармливания;
- Обострение хронических заболеваний;
- ОРВИ с лихорадкой;
- Аллергические и грибковые проявления на кожных покровах.
Моделирующий массаж тела: виды и особенности
Для воздействия на тело используются различные техники и виды моделирующего массажа. Среди основных выделяется испанский, французский, вакуумный, медовый, охлаждающий. Все эти виды массажа имеют одну цель, но делаются несколько разными способами.
Вне зависимости от техники процедура требует небольшой подготовки. Рекомендуется принять душ, чтобы очистить кожу от загрязнений и пота и слегка разогреть мышцы. Прием пищи должен быть не позднее, чем за 2 часа до процедуры.
Вначале массажист наносит на тело специальное массажное средство – это может быть масло, крем, лосьон. Они необходимы для лучшего скольжения рук по коже пациента. Обычно процедура состоит из следующих этапов:
- Поглаживание. Такое воздействие подготавливает кожу к дальнейшим движениям и насыщает кислородом клетки кожи;
- Растирание. Интенсивное воздействие разогревает кожные покровы и помогает массажному средству быстрее впитываться и активизироваться;
- Разминание. Теперь массажист глубоко воздействует на мышцы и подкожную жировую клетчатку. Именно этот этап производит моделирующий эффект.
После массажа желательно не вставать сразу, а дать себе отдохнуть. Прием пищи и воды должен быть не ранее, чем через 2 часа после завершения сеанса. В течение суток нельзя переохлаждаться.
Средняя продолжительность одного сеанса составляет в среднем до 1,5 часов – время зависит от размеров проблемной зоны и состояния организма.
Похожие статьи
Как проводится лимфодренажный массаж
Наша лимфатическая система оказывает благотворное влияние на весь организм – она распространяет по нашему телу витамины, аминокислоты и другие полезные вещества, двигаясь от кончиков пальцев рук и ног к груди.
Как массажем убрать второй подбородок
Изменениям овала лица одинаково подвержены и мужчины, и женщины. От появления лишних жировых складок не застрахован никто, и из-за этого люди начинают выглядеть старше своих лет. Каким массажем можно убрать второй подбородок?
